骨髄炎患者が行える運動

骨髄炎の患者のほとんどは活動がほとんどなく、通常は寝たきりの状態であるため、カルシウムが大量に失われます。依然として主に肉を食べていると、術後の回復や治癒に良くありません。そのため、ほとんどの人は治療や回復の段階でどのように運動すればよいかを知りません。骨髄炎の患者さんが行える運動についてお話ししましょう。

骨髄炎患者に対する運動方法には以下のものがあります。

1. サポートしながらスクワットする：

片手または両手で前方に伸びて何かをつかみ、足を肩幅に開いてまっすぐに立ち、ゆっくりとしゃがんでから立ち上がり、これを 3 ～ 5 分間繰り返します。

2. 患肢の振り：

片手または両手を前方または横に伸ばして固定された物体をつかみ、片足に体重をかけて立ち、患肢を前方、伸展、内転、外転の順に 3 ～ 5 分間振ります。

3. 内外回転法：

両手を何かの上に置いて立ち、片足を少し前に伸ばし、かかとを地面につけて、3～5分間、内旋と外旋をします。

4. 股関節屈曲法：

患者はベッドの端または椅子に座り、下肢を自然に開いた状態で、股関節と膝関節の屈曲運動を3～5分間繰り返し行います。

骨髄炎の患者は身体運動に注意を払う必要があります。回復期間中は、毎日約 30 分間、適度な運動を続けるようにしてください。これは、否定的な感情を克服するのに役立つだけでなく、消化器系の正常な機能を維持するのにも役立ちます。運動をすると大腿骨頭壊死はより深刻になりますか？この懸念は必要です。患者は適切な運動に参加する必要がありますが、運動は適度に行う必要があります。軽い運動は問題ありませんが、激しい運動は逆効果になります。