軽度の骨粗しょう症の女性は妊娠する際に注意が必要

女性が妊娠中に大量のカルシウムを失う主な理由は、胎児の骨形成に必要なカルシウムはすべて母親から供給され、妊婦は一般の人よりもはるかに多くのカルシウムを摂取するためです。妊娠中および授乳中は、骨の過剰牽引が最も深刻になる期間です。妊娠中、骨量の減少は妊娠後期に集中します。これは、妊娠後期の胎児のカルシウム必要量が妊娠中期の 7 倍になるためです。妊娠20週目には胎児は1日あたり50mgのカルシウムを必要とし、妊娠後期には350mg/日になります。授乳中、赤ちゃんは母乳から毎日280～400mgのカルシウムを摂取します。

そのため、痩せている女性は妊娠する前に骨密度検査を受けることをお勧めします。軽度の骨粗しょう症の場合は、当面は妊娠しない方がよいでしょう。実際、骨の健康状態はいくつかの「窓」を通して示すことができます。骨が健康かどうかは、以下の方法で自宅で確認できます。

歯を一目見れば。もともと歯の病気がなかったのに、突然歯がぐらつき始めた場合は、骨粗しょう症が原因ではないか注意する必要があります。

次に、爪を見てください。骨粗しょう症の人は骨量が減少するため、爪が柔らかくなることがあります。親指の先で薬指の爪に触れて、平らで溝があるかどうかを確認します。

3番目に、皮膚を見てください。カルシウムは体内のすべての組織、臓器、細胞の代謝に関与しているため、皮膚が厚いことは骨が丈夫であることを意味します。また、肌に栄養を与え、皮膚疾患を治療します。カルシウム不足は骨粗しょう症を引き起こし、皮膚にダメージを与える可能性があります。