乳房肥大を予防する方法

線維嚢胞性線維症の原因はまだ完全には解明されていません。現在は内分泌障害や精神的要因が関係していると考えられています。プロゲステロンの分泌の減少とエストロゲンの相対的な増加がこの病気の重要な原因です。これは主に乳房間質の良性増殖です。過形成は腺管の周囲に発生し、さまざまな大きさの嚢胞の形成を伴うことがあります。また、腺管内で発生し、乳管の嚢胞性拡張を伴う上皮の乳頭状増殖として現れることもあります。さらに、小葉実質過形成というタイプもあります。

伝統的な中国医学では、肝経と腎経が乳房と最も密接に関係しており、次いで中経と仁経が関係していると信じられています。肝鬱、気鬱、感情的傷害は乳房潰瘍の発症に重要な影響を及ぼします。通常、患者は憂鬱になり、気が滞り、気分が悪くなり、気血の循環が悪くなり、胸胃のネットワークに蓄積します。乳房の経絡が詰まって痛みが生じ、乳房の痛みを引き起こします。肝の気が胃に逆らって、脾臓の働きが悪くなり、体内に痰が発生し、気の停滞と瘀血が痰を伴って核に集まり、それが経絡を通じて乳房に留まり、乳房にしこりが形成されます。肝虚、腎虚、中腎経絡障害も乳房の問題の重要な原因です。腎臓は五臓六腑の基礎です。腎気は天桂に変化し、崇と仁を刺激します。チョンとレンは子宮から始まり、乳房に繋がります。崇と仁の気と血は乳に上がり、月経に下がります。腎気が不足すると、中経と仁経のバランスが崩れ、気血が停滞し、乳房や子宮に瘀血が蓄積したり、乳房の痛みやしこり、月経障害などが生じることがあります。

乳房肥大の予防

1. 幸せな気分と楽観的な態度を維持する。

2. 肥満を防ぐために食生活を変え、揚げ物、動物性脂肪、甘いもの、過剰な滋養強壮食品を減らし、野菜や果物、全粒穀物を多く食べましょう。黒豆が一番です。クルミ、黒ゴマ、黒キクラゲ、キノコをもっと食べましょう。

3. 規則正しい生活を送り、仕事と休息を組み合わせ、調和のとれた性生活を維持します。内分泌を調節することは、乳房肥大の予防に一定の役割を果たすことができます。

4. 肥満を防ぎ、免疫力を高めるために運動を増やしましょう。

5. 避妊薬やエストロゲンを含む美容製品や食品の乱用は禁止されています。

6. 中絶を避け、母乳育児を続けることで、問題が起こる前に防ぐことができます。

7. 自己検査と定期的な見直し。

8. 明確な診断を行い、症状に基づいて適切な治療計画を立てます。

9. 心理療法は非常に重要です。乳房肥大が人々に与える最大の害は心理的ダメージです。病気に対する正しい理解が不足しているため、過度の緊張、刺激、不安、悲しみは神経衰弱を引き起こし、内分泌障害を悪化させ、過形成の悪化を促進します。したがって、あらゆる種類の有害な心理的刺激を排除する必要があります。心理的耐久力が弱い人は、怒りを抑え、安定した活発で明るい気分を維持することにもっと注意を払い、乳房肥大の緩和または消失を促進する必要があります。