成人の腎臓結石の原因

人生におけるあらゆる病気には原因があり、腎臓結石は人生において比較的発生率の高い病気の一つです。専門家は、患者が病気の原因を理解して初めて、病気の治療に役立つことができると言います。病気でない人が病気の原因を理解すれば、病気をよりよく予防することができます。それでは、成人の腎臓結石の原因を理解しましょう。

シュウ酸の過剰蓄積

体内にシュウ酸が大量に蓄積されることは、腎臓結石を引き起こす要因の一つです。ほうれん草、豆、ブドウ、ココア、お茶、オレンジ、トマト、ジャガイモ、プラム、タケノコなど、一般的に好んで食べる食べ物は、シュウ酸含有量が多い食品です。医師らの研究により、ほうれん草200グラムにはシュウ酸が725.6mg含まれていることがわかった。一度にほうれん草を200グラム食べると、腎臓結石の原因になりやすい食品もあります。食後8時間で尿中に排泄されるシュウ酸の量は20～25mgで、これは普通の人が24時間以内に排泄するシュウ酸の平均総量に相当します。

プリン代謝障害

動物の内臓、魚介類、ピーナッツ、豆、ほうれん草などには、プリンが多く含まれています。プリンは体内に入ると代謝され、その代謝の最終産物が尿酸です。尿酸は尿中のシュウ酸の沈殿を促進する可能性があります。プリン体を多く含む食品を一度に食べ過ぎてプリン体の代謝に異常が生じると、尿中にシュウ酸が沈着して尿路結石が形成されます。

脂肪の過剰摂取

さまざまな動物の肉、特に脂肪分の多い豚肉は、脂肪分を多く含む食品です。食べ過ぎると必然的に体脂肪が増えてしまいます。脂肪は腸内で結合できるカルシウムの量を減らし、それによってシュウ酸の吸収を増加させます。多量の発汗、水分摂取量の減少、尿量減少などの排泄障害があると、腎臓結石が形成されやすくなります。そのため、腎臓結石を予防するためには、暑い季節や油分の多い食べ物を食べた後には、より多くの水を飲むように医師はよく言います。そうすることで排尿が促進され、尿の成分が薄まり、腎臓結石のリスクが軽減されます。

糖分の増加

砂糖は人体にとって重要な栄養素であり、定期的に適切な量を補給する必要があります。しかし、一度に多量に摂取すると、特に乳糖を摂取すると、結石が形成される条件が整う可能性があります。専門家は、正常な人でも結石患者でも、100グラムのショ糖を摂取してから2時間後に尿を検査すると、尿中のカルシウムとシュウ酸の濃度が上昇することを発見しました。乳糖を摂取すると、カルシウムの吸収が促進され、体内にシュウ酸カルシウムが蓄積して尿路結石が形成される可能性が高くなります。

過剰なタンパク質

腎臓結石の成分は臨床検査によって分析されます。シュウ酸カルシウムをこれほど多く含むのは、シュウ酸の原料となるグリシンやヒドロキシプロリンが含まれていることに加え、タンパク質が腸管機能によるカルシウムの吸収を促進する作用もあるためです。高タンパク質食品を頻繁に過剰に摂取すると、腎臓と尿中のカルシウム、シュウ酸、尿酸の含有量が一般的に増加します。過剰なカルシウム、シュウ酸、尿酸が腎臓機能を通じて適時に効果的に体外に排出されない場合、腎臓結石や尿管結石が形成される条件が整います。これが、今日の世界の経済的に先進的な国々で腎臓結石の発生率が増加している主な理由です。

まとめると、腎臓結石には多くの原因があることがわかります。しかし、主な原因は人々の日常の不健康な食生活によって引き起こされる腎臓結石です。したがって、これらの日常的な理由を理解した後、私たちは良い食習慣を身につけ、今後は少量の食事を頻繁に食べるようにすべきです。腎臓結石の発生を避けるようにしてください。