静脈瘤は寿命を数年縮める可能性がある

静脈瘤が患者に与える身体的、精神的損害は明らかです。時代の進歩と科学技術の発達により、この病気の治癒率は高まっていますが、病気を治すには医師だけに頼るだけでは十分ではありません。長生きしたいなら、日々のケアにももっと注意を払う必要があります。

女性はウエストバンドをきつく締めすぎず、帰宅後は全身をリラックスさせる必要があります。

患者はスムーズな排便を維持することに注意し、喫煙と飲酒を控えるべきです。肥満の人は減量計画を立てるべきです。

食事は軽くて栄養価が高く、新鮮な野菜や果物などを多く食べるようにしましょう。サンザシ、菜種、小豆など血液を活性化させる食品を選ぶとよいでしょう。経絡を温めるために、牛肉、羊肉、鶏肉などの温かい食べ物を選ぶこともできます。

足の静脈瘤の箇所にかゆみを感じたら、掻いたり、皮膚炎用の軟膏をむやみに塗ったりしないでください。

患者が眠っているときに、足を約15度ゆっくりと上げることで、足の血液循環を促進し、静脈圧を軽減することができます。

ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングなどの適切な運動は、ふくらはぎの筋肉を強化し、脚の血液循環を促進するのに役立ちます。中でも、水泳は血管の弾力性を高める効果があり、下肢静脈瘤の予防や治療に最適な運動です。

したがって、健康な体を維持するには、患者が予防に対する適切な意識を持つことが求められます。さらに、1 つの側面の力だけに頼らないでください。あなたは自分の体の主人であり、それを愛し守ることはすべての患者の逃れることのできない責任です。もちろん、静脈瘤は大きい場合も小さい場合もあります。症状が重い場合は、早めに医師に相談して治療を受けてください。