退院後の脳血管けいれんのケア方法

脳血管けいれんはよくある病気ですが、風邪や下痢のように自宅で薬を飲んで治せる病気ではありません。脳血管けいれんの患者のほとんどは入院が必要です。では、脳血管けいれんの患者を退院後にどのようにケアすればよいのでしょうか?以下で詳しく見ていきましょう。

脳血管痙攣患者の退院後の看護に関する事項：

1. バランスの取れた食事を摂る。新鮮な野菜や果物を多く摂り、脂っこい食べ物を控えることが推奨されます。赤ワイン（50〜100mml）と緑茶を飲み、黄色い食べ物（ニンジン、サツマイモ、トウモロコシ、トマトなど）、黒キクラゲ、オートミールを食べることが推奨されます。

2. 適度に運動する。一番良い運動は歩くことです。また、個人の状況に応じて、ジョギング、ヨガ、太極拳、自転車、水泳などを行うこともできます。 3キロメートルのウォーキングやジョギングに相当する運動をすると、脳血管けいれんを予防できます。

3. 喫煙をやめ、アルコールの摂取を控える。喫煙の害は疑う余地がなく、私たちは喫煙をやめる決意をすべきです。それでも完全に禁煙できない場合は、1日5本までに喫煙を制限することをお勧めします。適度にお酒を飲んでも大丈夫です。赤ワインは少量、ビールは300ml以下、お酒は25ml以下を飲むことが推奨されます。飲み過ぎないでください。

4. 健康的な生活: 健康的なライフスタイルは非常に重要です。あらゆる健康管理策の中で、最も大切なのは心のバランスです。病気に対する心配を取り除き、病気に対して正しい態度を確立し、穏やかな心と幸せな気分を維持し、感情的な興奮を避けることで、ほとんどすべての内外の不利な要因に対抗することができます。

実は、脳血管痙攣などの病気の退院後のケアは非常に重要です。適切な看護ケアは患者の回復を早めるのに役立ちます。