脳血管痙攣患者の食事に関する考慮事項

脳血管けいれんの患者は、脳の長期にわたる過度の使用により、脳血管が長期にわたって疲労し、緊張と弛緩の調節機構が損なわれます。そのため、脳の活動が止まっても脳血管は緊張した状態が続き、さまざまな痛みやめまいなどの症状が起こります。では、脳血管けいれんの患者に対する食事上の注意事項は何でしょうか?

患者は食事において以下の点に注意する必要があります。

1. 毎日午前6時から8時までに、ナツメ・キビ粥と生姜・黒糖卵スープを一杯飲みます。

2. 1 日に 3 回、温かくてボリュームのあるおいしい食事を摂るようにしてください。 3 回の食事が適切でなければ、健康は遠ざかってしまいます。物事には良いも悪いもありません。過剰は災害をもたらす。食品の「ピラミッド構造」は、穀類と豆類の食品が50％、新鮮な季節の野菜類の食品が30％、魚類、肉類、卵類の食品が15％、油脂類の食品が5％という要件を満たす必要があります。ゆっくり噛むように注意してください。

3. 水の飲み方：朝は飲み過ぎず、温かい水を飲み、喉が渇いていない限り飲まず、3口ずつ飲み、水源を慎重に選び、「1日8杯の水」という無差別詐欺には断固反対します。

4. 手足が温まることを基本に、必ず暖かい服装をしてください。エアコン病を予防するため;ビール、冷たい飲み物、生の冷たい食べ物、硬い食べ物の摂取をやめる。

5. 牛乳やコーヒーを飲まないでください。西洋薬を服用するときは注意し、点滴は酸性なので受けないようにしてください。白血病を引き起こす可能性があるシクラミン酸ナトリウムなどの防腐剤を含む飲み物を飲まないでください。

6. 寝る前に足をお湯に20分ほど浸し、当帰、黒砂糖、米酒、卵のスープを熱いうちに飲みます。

7. 21:00 から午前 5:00 までの間に効果的な睡眠を確保する必要があります。硬いベッドがお勧めです。夜は気と血を養う時間であり、肝臓と肺が働く時間でもあり、人間の健康にとって極めて重要です。 11:00 から 13:00 の間に 30 分間の昼寝をするのが最適です。

8. 明るい気分を保ち、適度な運動をしましょう。直立した状態で太ももの外側にある中指のあたりにある胆経のツボを、毎日10分間タップし続けます。