内痔核の患者には適さない運動は何ですか？

痔の患者さんは、運動など日常生活で注意すべきことがたくさんあります。適切な運動が痔の予防に効果的であることは誰もが知っていますが、すでに痔がある人にとっては避けるべき運動が数多くあります。では、内痔核の患者には適さない運動とはどのようなものでしょうか?以下で分析してみましょう。

ゴルフ、スキー、スケート、乗馬、サイクリング、登山、オートバイ、長時間のウォーキングなど、痔に悪影響を与えるスポーツは避けるべきです。

上記の運動が内痔核の患者に良くないのはなぜですか?

血液循環を良くすると肛門の鬱血が解消され、腸の蠕動運動が促進されることは誰もが知っています。排便がスムーズになり、便秘を解消する効果があります。しかし、内痔核の患者が避けなければならないスポーツがいくつかあります。

1. ゴルフをするとき、クラブを振る瞬間に肛門に急激な力が加わり、肛門出血を引き起こします。そのため、すでに痔に悩んでいる人にとっては、症状が悪化することになります。ゴルフをすると突然のアミン圧や肛門への負担が生じる可能性があります。外痔核の患者の場合、クラブを振った瞬間に血栓性外痔核の発症が誘発される可能性があります。

2. 痔に悪影響を与えるその他のスポーツとしては、患部が寒さにさらされる冬季のスキー、スケートなどのスポーツがあります。内痔核の予防には冷えが最大の敵です。見た目を気にして薄着をする女性もいますが、少なくとも腰回りは適度な温度に保つように注意する必要があります。さらに、スキーの動作は肛門に負担をかけることが多く、肛門のうっ血を引き起こす可能性があります。

3. 痔に悪影響を与える他のスポーツとしては、乗馬、自転車、登山、オートバイ、長時間のウォーキングなどがあります。また、野球やサッカーをするときは特に注意が必要です。特にピッチャーやゴールキーパーは肛門の力をほとんど使用するため、大きな負担がかかります。

さらに、痔の患者は旅行中に下痢や便秘になりやすい傾向があります。不適切な運動をすると痔が悪化します。実際、外痔核や嵌頓痔核の耐えがたい痛みのために病院で治療を受ける人のほとんどは、その日か前日に痔に良くない激しい運動をしています。