肘頭骨折のリハビリテーション運動は何ですか?

尺骨の近位端の後ろにある皮下の突起が尺頭です。肘頭骨折は、半月切痕に影響を及ぼす関節内骨折です。したがって、解剖学的整復は、関節の不安定性、変形性関節症、その他の合併症を予防するための効果的な手段です。肘頭骨折は比較的よく見られ、主に成人に発生し、全身の骨折の約 2% を占めます。肘頭骨折のリハビリテーション運動を見てみましょう。

肘頭骨折は、肘の後ろの肘頭が折れる病気です。関節骨折が 2 ミリメートル以上ずれている場合は、手術による整復が必要です。肘頭骨折は肘骨折の 20% を占め、肘関節の直接的な局所的な衝撃または過伸展によって引き起こされ、そのほとんどは過伸展損傷です。肘頭は癌性の骨であり、上腕三頭筋の付着部位です。転倒時には肘関節が半屈曲した状態となり、手のひらが地面に触れます。上から下への重力と下から上への暴力が尺骨に集中します。

正常な機能を回復させる鍵は、肘を長時間固定したままにしておくことであり、そうしないと肘の硬直が発生します。この後期段階で積極的なリハビリテーション訓練が行われない場合、関節の硬直の回復がより困難になり、正常な機能に影響を及ぼします。したがって、肘頭骨折手術後の患者に対する積極的なリハビリテーション訓練は非常に重要です。

通常、外固定の動きを取り除く前に、撮影の確認と仮骨組織の成長を待つ必要があります。時期が早すぎると骨折の治癒に影響し、さらに厄介な骨折脱臼を引き起こすこともあります。一般的には運動や回復を主としたリハビリテーション訓練です。火傷後は関節の屈曲と伸展の運動を強化することが推奨されます。関節の屈曲や伸展の動作による痛みについては、家族に手伝ってもらうのが最善です。痛みを恐れないでください。このような効果により、通常はゆっくりと正常に戻ります。

骨折の治癒は医学とはほとんど関係がありません。それは自然なプロセスであり、人間や生物の修復能力です。リハビリテーション療法は骨折治療における重要な段階であり、合併症を予防し、できるだけ早く機能を回復するための重要な保証となります。

食生活では辛い食べ物を控え、肉、卵、牛乳などタンパク質を適度に補給するよう気をつけてください。毎日250mlの純粋な牛乳を飲むことができます。さらに、便秘を防ぐためにバランスの取れた食事をし、水を多く飲み、野菜や果物を食べるようにしてください。

（１）ずれのない骨折やわずかにずれた骨折の場合、積極的な運動活動によって迅速かつ良好な機能回復が達成できることが多い。高齢者は、副子固定時間を適切に短縮し、できるだけ早く肘の屈曲と伸展の活動を開始する必要があります。

（２）骨折がずれている患者の場合、3週間以内に指と手首の関節の屈曲と伸展のみを行う必要がある。肘の屈曲および伸展動作は禁止されています。 4週目には、肘関節の自動屈曲と伸展を徐々に行う必要があります。肘の激しい受動屈曲は固く禁止されています。

（３）粉砕骨折や関節面の凹凸がある患者では、5日後には中等度の肘の屈曲と伸展（60°以内）を行うことができる。副木を取り外した後、肘の可動域を広げて関節を形作り、滑らかに保つことで、外傷性関節炎の後遺症を防ぐことができます。さらに、肩関節の運動と組み合わせることもできます。

以上が肘頭骨折のリハビリ運動法の紹介です。筋力トレーニングは主に能動的な運動に基づいています。上肢は細かい動作に重点が置かれており、これらの機能の回復が機能訓練の焦点となります。運動するときは、手の関節の硬直や癒着を防ぐために、指を最大限に曲げたり伸ばしたりするように注意してください。