足のけいれんの治療法 足のけいれんの治療法

現代人は一般的に、足のけいれんはカルシウム不足によって引き起こされると考えています。実はこの見方は間違っています！カルシウム不足は脚のけいれんを引き起こす可能性がありますが、脚のけいれんの原因は必ずしもカルシウム不足ではありません。日常生活では、足がつるという悪影響に遭遇することがよくあります。では、脚のけいれんの悪影響をどのように緩和できるのでしょうか?夜に足がつる場合は、桑の葉茶を飲んで症状を和らげることができます。日中に足のけいれんが起こる場合は、治療が必要になる場合があります。

現実世界では、多くの友人が足のけいれんの悪影響を経験しています。時には、座っているときに突然けいれんが起こり、眠れなくなったり、眠れなくなったりすることもあります。時には、ぐっすり眠っているときにけいれんが起こり、目が覚めてしまうこともあります。このような状況で足がつる原因は何でしょうか?身体に何か異常がありますか？

1. 夜間の足のけいれん

伝統的な中国医学の観点から見ると、夜間の足のけいれんなどの悪影響の発現は、患者の体内の肝血が不足していることによって引き起こされます。伝統的な中国医学では、肝臓は腱を支配し、肝臓の本質は爪にあり、肝臓の意志は怒りであると言われています。つまり、肝臓は人体全体の腱、骨、静脈を管理する管理部門であるということです。

現代人は生活において多大なプレッシャーにさらされており、多くの人が残業をしなければなりません。この不健康な生活習慣の出現により、肝臓の血液不足が簡単に引き起こされる可能性があります。肝臓にも休息が必要であることはわかっています。患者が夜更かしすることが多い場合、肝臓は残業しなければならなくなります。肝臓に負担がかかりすぎると肝血虚になりやすく、脚のけいれんを引き起こす可能性があります。

夜間の足のけいれんの場合は、食事療法で治療できます。そして、ダイエット療法のための食べ物は桑です。桑の実にはカルシウムが多く含まれており、リノール酸と呼ばれる脂肪酸が豊富に含まれていることは知られています。リノール酸には、血管を柔らかくし、血中脂質を下げ、血液循環を促進し、血液と気を養う効果があります。症状がそれほど深刻でない場合は、食事療法として桑の実を食べることで、脚のけいれんの悩みを解決することもできます。ただし、患者は、1 日 1 回朝に服用し、食べ過ぎないようにすることが最善であることに注意する必要があります。さらに、約10グラムの桑の実をお湯に入れて飲むと、脚のけいれんの悪影響も緩和されます。

2. 日中に足がつる

患者の脚のけいれんの原因を見つけるのは比較的簡単です。患者が日中に頻繁に足のけいれんを経験する場合、下肢閉塞性動脈硬化症が原因である可能性があります。一般的に、下肢閉塞性動脈硬化症の患者は、歩行時に足を引きずるようになり、通常の状況でも筋肉痛やこむら返りなどの症状が現れます。

一般的に、下肢閉塞性動脈硬化症の患者は高血圧、高血中脂質、高血糖のいわゆる「三高」を呈することが多く、後遺症を避けるために早期治療が必要となります。