尿路結石に対する食事上のタブーは何ですか?尿路結石の患者は、以下の4種類の食品を食べてはいけません

尿路結石はよくある病気です。初期段階で効果的に治療しないと、症状がさらに深刻になる可能性があります。実は、日常の食生活にはタブーがたくさんあるのです。まず、ほうれん草の摂取量を減らし、砂糖の摂りすぎを控え、寝る前に牛乳を飲まないようにしてください。また、病気を抑制するために、カルシウムを盲目的に補給せず、個人の健康を確保してください。

尿路結石はよくある病気ですが、この病気を発症した患者は日常の食事に特別な注意を払わず、その結果、病状がさらに深刻化し、理由もなく痛みが増すことになります。実際、尿路結石の主な原因は不健康な食生活なので、私たちは生活の中でそれに注意を払う必要があります。では、尿路結石に対する食事上のタブーは何でしょうか?
1. 砂糖を摂りすぎないようにしてください。<br/>尿路結石の患者が砂糖を摂りすぎると、治療に影響を及ぼし、尿路結石の形成を促進します。研究によると、砂糖を摂取すると尿中のカルシウムイオン濃度が徐々に上昇し、結石の形成を促進する可能性があるそうです。
2. ほうれん草を食べないでください。研究の結果、尿路結石の主成分はシュウ酸カルシウムであることが判明しました。私の国では、尿路結石患者の大多数はシュウ酸カルシウムからなる結石を持っており、その確率は 87.5% です。通常、正常な人は毎日12～40 mgのシュウ酸を排泄します。これらのシュウ酸の一部は食物に由来します。シュウ酸を過剰に摂取すると、尿中のシュウ酸カルシウムが飽和状態になり、尿から沈殿して結石を形成する可能性があります。
3. 寝る前に牛乳を飲まないでください。近年、睡眠を効果的に促進するために、寝る前に牛乳を飲む人が増えています。その理由は、牛乳には睡眠を助けるトリプトファンが含まれているからです。この方法は健康な人には比較的正しいのですが、尿路結石のある患者や治療中の患者には重大な害を及ぼします。その理由は、牛乳にはカルシウムが多く含まれているため、この過程で尿路結石が形成される可能性があるからです。
4. カルシウムを盲目的に補給しないでください。カルシウムの摂取量を増やすと尿中へのカルシウムの排泄量が増加し、最終的には尿路結石の可能性が高まります。しかし、食事からカルシウムを摂取すると、便の排泄が効果的に促進され、体内のシュウ酸の量を減らすことができるため、尿路結石のリスクは増加しないという報告もあります。しかし、何であれ、誰もが人生においてそれに特別な注意を払うことが推奨されます。すでに尿路結石ができている場合は、むやみにカルシウムを補給しないでください。体に不必要な影響を及ぼす可能性があります。