腎臓結石の成長を防ぐにはどうすればいいですか?これを頻繁に飲むと腎臓結石を予防できる

ある調査によると、仕事中に長時間座っている男性の多くは排尿の問題を抱えているそうです。時間を節約するために、彼らは水を飲む量を減らし、それが徐々に腎臓結石につながります。専門家は、ある種の水を飲むことで病気を予防し、治すことができると指摘している。どんな水なのか見てみましょう。

レモン水を多く飲むと男性の腎臓結石を予防できる

専門家によると、シュウ酸は腎臓結石の形成における主な化学物質であり、冷やしたお茶ではその濃度が高くなるため、腎臓結石のリスクが高い人は冷たいお茶を飲まないようにする必要があるという。

適切な食事を摂らず、適時に水分補給をしないと、大量に汗をかき、脱水症状を起こしやすくなり、腎臓結石を引き起こす可能性が高くなります。レモンに含まれるクエン酸は腎臓結石の形成を抑制することができるため、この場合はレモン水またはレモンジュースが最良の選択となります。ただし、レモネードは新鮮なレモンから作るのが一番です。人工のレモンパウダーは使用しないようにしてください。

男性は女性よりも腎臓結石を発症する可能性が4倍高く、40歳を過ぎるとリスクが急激に上昇するため、専門家は中年男性にレモン水をもっと飲むことを推奨しています。

レモン水を飲むと男性の腎臓結石を予防できる

さらに、ほうれん草、チョコレート、ナッツなど、シュウ酸含有量の高い食品の摂取も避けてください。食べ物は塩辛すぎてはいけません。体内に吸収されたシュウ酸を中和するために、カルシウムを多く含む食品を摂取する。水をたくさん飲む。豚肉や牛肉などの動物性タンパク質の摂取量を減らしましょう。ただし、摂取量を減らすということは、まったく食べないということではありません。摂取量を減らすと、体のエネルギーを維持し、筋肉を強化するのに悪影響を及ぼします。推奨事項: これらの肉を調理するときは、レンズ豆、豆、またはエンドウ豆を追加できます。また、塩に含まれるナトリウムによって尿中のカルシウム含有量が増加しないように、塩を控えめにするように注意してください。

要約: 上記の専門家はいくつかの提案を推奨しています。必要に応じて医師に相談することもでき、治療に役立ちます。