腎臓結石がある場合、レンコンを食べても大丈夫ですか？腎臓結石患者のための4つの食事上の考慮事項

人体の一部の臓器に硬い石のような物質が現れた場合、その物質は一般に結石と呼ばれます。人体では、結石が発生する場所は腎臓と泌尿器系です。腎臓結石を患っている人は、背中の痛みに悩まされることが多いでしょう。

1. 腎臓結石がある場合、レンコンを食べても大丈夫ですか?

腎臓結石がある場合でもレンコンを食べることができます。レンコンは栄養価が非常に高いです。調理すると脾臓と胃に栄養を与え、血液を補充し、筋肉の成長を促進します。レンコンを食べることは腎臓結石の患者の回復に非常に役立ちます。

2. レンコンを食べることのメリット

レンコンはほんのり甘くてシャキシャキしています。生でも調理しても食べられます。薬効価値も非常に高いです。根、葉、花、雄しべ、果実はすべて貴重であり、滋養強壮の薬として使用できます。レンコンパウダーは消化を助け、下痢を止め、食欲を刺激し、熱を取り除き、体を養い、内出血を防ぐ効果があります。これは女性、子供、高齢者、虚弱者、病人にとって優れた流動食であり、栄養のある珍味です。

3. 腎臓結石の患者は何を食べるべきですか?

黒キノコをもっと食べましょう。黒カビにはさまざまなミネラルや微量元素が豊富に含まれており、さまざまな結石に強力な化学反応を起こし、結石を剥離、分化、溶解させて体外に排出します。ビタミンB1とビタミンCが豊富な果物も腎臓結石を溶かすのに効果的です。腎臓結石の患者はこれをもっと食べることができます。

4. 腎臓結石に関する推奨事項

1. 水分をたっぷり摂る。 1日に約1.14リットルの尿を排泄するのが最適です。

2. カルシウムの摂取量を制限し、過剰なカルシウムの摂取は避けますが、禁止するものではありません。

3. 胃薬にはカルシウムが多量に含まれていることが多いです。カルシウム結石に悩まされている場合は、カルシウム含有量の少ない胃薬を選ぶ必要があります。

4. 豆、ビート、セロリ、チョコレート、ブドウ、ピーマン、コリアンダー、ほうれん草、イチゴ、お茶など、シュウ酸を多く含む食品を摂りすぎないでください。

5. マグネシウムとビタミン B6 を摂取すると再発率を 90% 減らすことができます。

6. ビタミン A が豊富な食品を摂取すると、尿道内膜の健康を維持し、結石の再発を防ぐのに役立ちます。これらの食品には、ニンジン、ブロッコリー、マスクメロン、カボチャ、牛レバーなどが含まれます。ただし、ビタミン A を大量に摂取すると有毒なので、摂取する前に医師に相談することをお勧めします。

7. 血液中にカルシウムが沈着するのを防ぐために活動を続けましょう。

8. 肉、チーズ、魚、鶏肉などのタンパク質の摂取を減らします。