産後の乳房肥大は深刻なのでしょうか？乳房肥大を防ぐ9つの方法

乳房肥大は私たちにとって馴染み深い婦人科疾患であり、多くの女性がこの疾患に苦しんでいます。特に出産後に発症した場合はより注意する必要があり、日常的な予防が最も重要です。

産後の乳房肥大は深刻なのでしょうか？

産後の乳房肥大は深刻なのでしょうか？この場合、この病気、すなわち産後乳房肥大が患者の生活にどのような影響を与えるかを知る必要があります。乳房に周期的な膨張感やチクチク感が生じることがあります。これは片側または両側に起こる可能性があり、片側に起こることが多いです。ひどい痛みは日常生活や仕事にまで影響を及ぼす可能性があります。痛みの部位は主に乳房のしこりですが、脇の下、胸、脇腹、肩、背中に広がる場合もあります。乳首の痛みやかゆみを感じる人もいます。乳房の痛みは月経の数日前に起こったり悪化したりすることが多く、月経後には痛みが大幅に軽減したり消失したりします。痛みは気分の変化によっても変動することがあります。

乳腺線維嚢胞症は、乳房の上部外側四分の一にしこりを引き起こすことが多く、他の四分の一にも発生することがあります。塊の形状には、鱗片状、結節状、索状、粒状などがあり、鱗片状のものが最も一般的です。しこりの境界は不明瞭で、質感は中程度またはやや硬く、動きやすく、周囲の組織との癒着がなく、大きさはさまざまで、触ると痛みを伴います。乳房のしこりも月経周期によって変化し、月経前はしこりが大きく硬くなり、月経後はしこりが小さく柔らかくなります。少数の患者では乳首からの分泌物がみられることがありますが、これは自然に生じる淡黄色または茶色の漿液性分泌物である可能性があります。患者は月経不順、月経量が少ない、または色が薄い、月経困難症などの症状を経験します。患者は気分が悪くなったりイライラしたりすることが多く、怒ったり、緊張したり、疲れたりすると症状が悪化します。

出産後の乳房肥大も赤ちゃんに影響を及ぼす可能性があります。出産後に赤ちゃんに母乳を飲ませることは赤ちゃんの発育にとって最善であり、母親の産後回復にも大きな助けとなることは誰もが知っています。出産後の乳房肥大により、母乳の供給が減少したり、完全になくなることもあります。赤ちゃんが適切なタイミングで栄養補給を受けないと、赤ちゃんの発育に影響します。そのため、産後の乳房肥大は依然として生活にさまざまな悪影響を及ぼすため、さらなる予防と治療が必要となります。

産後乳房肥大の原因

1. 内分泌ホルモンの不均衡：乳房肥大とは、乳房上皮および線維組織の増殖、乳管および乳小葉の構造的変性病変、および結合組織の進行性増殖を指します。この病気の主な原因は内分泌ホルモンの不均衡です。

2. 精神的要因：内分泌ホルモン障害につながる。伝統的な中国医学では、これは感情的な問題によって引き起こされると考えています。肝気が正常に排出されず、気滞や瘀血を引き起こします。チョン・ニン障害の患者は、月経障害や顔面の色素沈着を呈することが多い。現代医学では、結婚、出産、食事、人間の生存の外部環境、遺伝的要因が乳房疾患の主な原因であると考えています。内分泌障害に加えて、精神的要因も乳房肥大の主な原因です。授乳中の母親は気分が落ち込みがちです。さらに、昼夜を問わず子供の世話をしなければならず、家族の問題やさまざまなプレッシャーに直面し、産後うつ病に苦しむ可能性が非常に高くなります。これらの精神的要因は、内分泌障害、自律神経障害、睡眠不足、不機嫌などを引き起こす可能性があります。乳房肥大は突然起こるものではなく、慢性的な病気です。授乳中に乳房肥大が起こった場合、妊娠前から軽度の病変が存在し、授乳中に悪化した可能性が非常に高くなります。当面は命にかかわることはありませんが、母親にとっては多くの隠れた危険をもたらします。したがって、毎年健康診断を受け、症状が悪化した場合は早期治療を受ける必要があります。乳房肥大と乳がんの関係はまだ明らかではありませんが、乳房肥大のある人が乳がんになる可能性は、普通の人に比べて2～4倍です。肥大した乳房腫瘍が適切な時期に治療されない場合、乳がんのリスクが大幅に高まります。研究により、乳房肥大の患者は憂鬱、内向的、または極端になる傾向があることがわかっています。怒るたびに乳房に痛みを感じる患者もいますが、機嫌が良くなると症状が緩和し、局所のしこりも柔らかくなります。

産後乳房肥大の予防

1. 幸せな気分と楽観的な態度を維持する。

2. 肥満を防ぐために食生活を変え、揚げ物、動物性脂肪、甘いもの、過剰な滋養強壮食品を減らし、野菜や果物、全粒穀物を多く食べましょう。黒豆が一番です。クルミ、黒ゴマ、黒キクラゲ、キノコをもっと食べましょう。

3. 規則正しい生活を送り、仕事と休息を組み合わせ、調和のとれた性生活を維持します。内分泌を調節することは、乳房肥大の予防に一定の役割を果たすことができます。

4. 肥満を防ぎ、免疫力を高めるために運動を増やしましょう。

5. 避妊薬やエストロゲンを含む美容製品や食品の乱用は禁止されています。

6. 中絶を避け、母乳育児を続けることで、問題が起こる前に防ぐことができます。

7. 自己検査と定期的な見直し。

8. 明確な診断を行い、症状に基づいて適切な治療計画を立てます。

9. 心理療法は非常に重要です。乳房肥大が人々に与える最大の害は心理的ダメージです。病気に対する正しい理解が不足しているため、過度の緊張、刺激、不安、悲しみは神経衰弱を引き起こし、内分泌障害を悪化させ、過形成の悪化を促進します。したがって、あらゆる種類の有害な心理的刺激を排除する必要があります。心理的耐久力が弱い人は、怒りを抑え、安定した活発で明るい気分を維持することにもっと注意を払い、乳房肥大の緩和または消失を促進する必要があります。

産後乳房肥大予防食

1. 焙煎ヘチマ：ヘチマ800グラム、浸した椎茸50グラム、生姜汁適量。鍋に油を熱し、生姜汁を加えて炒め、ヘチマのスライス、マッシュルーム、料理酒、塩、MSGを加え、マッシュルームとヘチマに風味がよく出てとろみがつくまで煮込み、ごま油を注いでよく混ぜれば完成です。この料理には気血を補い、経絡を解く効果があります。

2. ヘチマ入りスクランブルエッグ：ヘチマ250グラム、卵150グラム、ネギ適量。卵に塩を少し加えて均一に混ぜます。ヘチマの皮をむき、細かく切ります。フライパンに油を熱し、ネギの切り身を加え、ヘチマを加えて火が通るまで炒め、卵液を注いで炒め、塩を加えてよく混ぜ、ごま油をかけてMSGを振りかける。