膝の痛みの6つの主な原因膝の痛みはこれらの理由に関連しています

膝関節は身体の関節の中で最も大きな圧力を受ける関節なので、日常生活の中で膝の痛みを訴える人は必ずいます。ひどい場合には動きに影響が出ることもあります。結局、加齢とともに膝関節の機能は徐々に低下し、過去に膝を頻繁に曲げていたことと相まって、ある年齢を超えると痛みや骨粗しょう症の問題が発生します。膝の痛みの6つの主な原因を見てみましょう。

膝の痛みの6つの主な原因

1. リウマチ性疾患が原因

リウマチ性疾患は溶血性連鎖球菌の感染によって引き起こされます。病原体が膝の組織を刺激すると、赤み、腫れ、痛みなどの現象を引き起こします。

2. 関節炎が原因

関節炎は関節の炎症によって起こります。長期間治療しないと、関節に過度な負荷がかかり、膝関節組織に圧力がかかったときに痛みが生じます。

3.靭帯損傷

私たちは毎日膝を使います。不適切に曲げられたり、その他の理由で内側または外側に曲がったりすると、膝関節の靭帯が強く引っ張られ、損傷します。患者は明らかな痛みを感じ、時間の経過とともに痛みの頻度が増していきます。

4. 脂肪パッドの緊張によって引き起こされる

脂肪パッドが鬱血したり過度に厚くなったりすると、膝の痛みを引き起こします。この場合、適切な時期に治療しないと靭帯癒着を引き起こし、問題の深刻度が大幅に増大します。

5. 不適切な運動が原因

運動は多くの人にとって習慣です。運動は体を健康に保つのに役立ちますが、適切に行わないと膝の痛みを引き起こす可能性があります。たとえば、運動前にウォーミングアップを行わない、活動量が身体の許容量を超える、継続的な運動などです。これらの状況は、靭帯や関節の損傷や合併症を引き起こす可能性があります。

6. 歩く習慣

異常な歩行姿勢も膝の痛みの原因となり、また歩行時に不適切な靴を履くと膝関節への負荷が増加し、関節に慢性的な負担がかかり、膝の痛みが持続する原因となります。

膝の痛みの6つの主な原因については、上記のテキストで詳しく紹介されています。日常生活では、膝を保護するだけでなく、上記のような問題の発生を避ける必要があります。このため、グルコサミン・コンドロイチン・カルシウムのカプセルを毎日摂取することを選択できます。主成分は炭酸カルシウム、コンドロイチン硫酸、D-グルコサミン塩酸塩、ステアリン酸マグネシウムです。 100gあたりカルシウム12.5g、コンドロイチン硫酸10.0g、D-グルコサミン塩酸塩30.0gを含有します。摂取後、カルシウムを補給し、骨密度を高め、軟骨を補充し、関節を保護することができます（クリックすると効果のフィードバックが表示されます）。骨密度を高める必要がある人、カルシウムが不足している人、骨や関節に問題のある人が長期使用するのに最適です。