痔の原因は何ですか?

痔は、不適切な食生活、悪い排便習慣、長時間の座位または立位、感染症などによって引き起こされることがあります。

1. 不適切な食生活: 辛いものや刺激の強い食べ物、脂っこい食べ物、過度の飲酒を長期にわたって摂取すると、肛門の局所的なうっ血や浮腫を引き起こし、肛門静脈叢への圧力を高め、最終的に痔核を形成する可能性があります。付随症状としては、肛門の痛み、かゆみ、出血などがあります。症状が軽い患者は、漢方薬で熱を取り除いて解毒し、坐浴をしたり、ニトログリセリン軟膏やその他の薬を塗って局所の血液循環を促進し、症状を緩和したりすることができます。食生活を調整し、野菜や果物など食物繊維が豊富な食品の摂取を増やし、辛いものや脂っこいものの摂取を減らし、排便をスムーズにしましょう。アルコールの摂取を避け、水をたくさん飲んで便を柔らかくし、肛門への刺激を軽減しましょう。

2. 悪い排便習慣: 排便回数が多すぎる、排便時間が長すぎる、力が強すぎる、長期にわたる便秘や下痢は肛門直腸静脈還流を妨げ、静脈瘤、さらには痔を引き起こします。関連症状としては、排便困難、肛門の重苦しさなどがあります。定期的に排便する習慣をつけ、長時間トイレにしゃがむのを避け、排便時の労力を軽減してください。腸の運動を促進し、便秘を防ぐために、食物繊維が豊富な食品を多く食べましょう。

3. 長時間座ったり立ったりする：長時間座ったり立ったりすると骨盤内の血液循環が妨げられ、直腸や肛門に静脈瘤ができ、痔の原因になります。関連症状としては、肛門の腫れ、痛みなどがあります。長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしを避け、適度な運動をして血行を促進してください。運転手やオフィスワーカーなど、長時間座ったり立ったりする職業に就いている人は、肛門の圧迫感を和らげるために定期的に立ち上がって動き回る必要があります。

4. 感染要因: 肛門周辺に細菌、真菌、寄生虫が発生すると、静脈瘤や血管内炎症を引き起こし、静脈の弾力性が失われて拡張し、最終的に痔核を形成します。関連症状としては、肛門の赤み、腫れ、痛み、分泌物の増加などがあります。抗生物質や抗真菌薬を使用して感染を抑制し、漢方座浴などの補助的な治療と組み合わせます。重度の感染がみられる痔核は、外科手術による除去が必要になる場合があります。交差感染を防ぐために、肛門を清潔で衛生的に保ってください。

日常生活において、良好な食習慣、排便習慣、適切な運動を維持することに注意を払うことは、痔の発生を予防する上で非常に重要です。