食べ過ぎると骨粗しょう症になりますか？

骨粗鬆症の原因は複雑かつ多様ですが、通常は内分泌障害が最も一般的です。しかし、最新の調査研究によると、食べ過ぎも骨粗しょう症を引き起こす可能性があるそうです。なぜ食べ過ぎがこの病気の発症につながるのでしょうか?一般の方の疑問を解消するために、下記に該当する回答をさせていただきます。

食べ物の量に関して言えば、「満腹になるまで食べる」というのは、今でもかなり多くの人々の食事要件です。一日三食、たくさん食べたり飲んだりする人がたくさんいます。食べ過ぎは胃や腸などの消化器官を常に緊張した状態に保ち、内臓にも負担がかかり維持できなくなります。この過食現象は、少なくとも 2 つの点で身体に有害です。

一つは、胃の問題を引き起こすことです。人間の消化器系は、正常に機能し続けるために定期的な休息が必要です。食べ過ぎると、前の食事の食べ物が消化されずに次の食事の食べ物で胃がいっぱいになり、消化器系が十分な休息をとれなくなります。人間の胃粘膜上皮細胞の寿命は非常に短く、2〜3日ごとに修復する必要があります。一日三食の食事に加えて夜食を頻繁に食べると、胃粘膜が修復する機会がなくなります。

食べ物が胃の中に長時間留まるため、胃液の分泌が大量に必要となり、胃粘膜が傷つき、胃びらんや胃潰瘍が起こりやすくなり、胃がんを誘発します。 2つ目は異常発達です。栄養過剰は体内のさまざまな臓器への負担も増加させ、異常な発達を引き起こします。心臓血管疾患、脳血管疾患、糖尿病、脂肪肝、肥満などの「肥満病」はすべて暴食によって引き起こされます。さらに、体内の副甲状腺ホルモンの量は、通常の食事に正比例します。

長期にわたる過食は体内の副甲状腺ホルモンの量を増加させ、骨の過剰な脱灰を引き起こしやすく、骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。若い頃から食べ過ぎてしまうことが多い人は、年を取ると体内の副甲状腺ホルモンのレベルが著しく高くなります。カルシウムを多く摂取しても骨に沈着しにくいため、骨粗しょう症になる可能性が著しく高まります。

これを読んで何かインスピレーションを得ていただければ幸いです。あなた自身の健康は待ってくれません。だから、一時的な快楽のために食べ過ぎないようにしましょう。この結果は本当に想像を絶するものです。バランスの取れた食事が鍵です。皆様のご多幸をお祈りいたします。