扁平足と高アーチ足の違いは何ですか?

足のアーチは人体の重要な部分です。アーチ型の足は柔軟性があり、地面からの衝撃を和らげることができるため、日常生活やスポーツで有利になります。扁平足は一般的な生理学的欠陥であり、足の正常なアーチが欠如しており、主に先天的要因と後天的要因の両方によって引き起こされます。一般的に扁平足は長時間の運動を妨げるため、スポーツには非常に弱いです。

扁平足とは、足の甲が平らになったり消失したりして、立ったり歩いたりするときに潰れてしまう状態を指します。少数の子供では、扁平足により徐々に体全体の形が変化することがありますが、距骨や足根関節の垂直位置など、足の骨格に異常がある子供もいます。成人の場合、足が最初は非荷重状態にあるときは足のアーチは平らですが、足が荷重状態にあるときは消えます。アーチ足は、爪足または高アーチ足とも呼ばれます。足のアーチは前後に曲がります。足の甲が高く、足指は足指関節で後方に曲がっています。

扁平足とハイアーチの違いは変形にあります。扁平足は、歩行中にアーチが失われ、かかとの骨が外側に回転するのが特徴です。しかし、ハイアーチの患者では、一般的に足のアーチが存在し、かかとが上がった状態で足底屈曲位のままであり、一部は内反変形を伴う。扁平足の場合、矯正する必要があるのは過度な内反です。足の甲が高い場合、足が正常に体重を支えられるように、収縮したアキレス腱を伸ばして足を平らにする必要があります。そうしないと、つま先で歩くことが必要になります。扁平足では、アーチがなくなり、足が平らになり、その大部分が二次中手骨関節を形成し、二次中手骨関節の周囲に痛みのある領域が形成されます。足の甲が高いと、ハイアーチ、尖足、爪先変形などを引き起こし、長時間の歩行が不可能になり、足が疲れやすくなったり、痛みを感じたりしやすくなります。凹足は通常、長腓骨筋と長趾屈筋の拘縮、または下肢の神経麻痺によって引き起こされる足のアーチの異常な増加の結果として現れます。

扁平足でも高アーチ足でも、特に思春期や青年期は足のアーチを矯正し治療するのに最適な時期であるため、積極的な治療が必要です。年齢を重ねると、足は固定されたパターンを形成し、治療が難しくなります。上記の症状がある人は、休息を多く取るように注意し、長時間の立ち仕事やしゃがみ仕事を避けるようにしてください。