高齢者の骨粗鬆症の原因

骨粗しょう症も老化による病気です。多くの高齢者が骨粗鬆症に苦しんでいますが、症状が重い人もいれば、それほど重くない人もいます。骨粗しょう症がなぜ起こるのか、皆さんは知らないのではないでしょうか？実際、高齢者の骨粗しょう症には多くの原因があります。以下に高齢者の骨粗しょう症の原因をご紹介します。

1. 体内の性ホルモンレベルの低下は、多くの高齢者、特に一部の高齢女性の骨粗しょう症の原因です。体内の性ホルモンが不足すると、骨の形成と骨の分解のバランスが崩れ、高齢者は骨粗しょう症に悩まされることになります。女性の中には、更年期にエストロゲンレベルが低下する人がおり、そのため骨粗しょう症に特にかかりやすくなります。

2. 高齢者の多くは胃腸の機能が弱く、吸収力や胃の機能が低下しています。この時期は食事の摂取量が減り、カルシウムの吸収も減少します。しかし、高齢者のカルシウム排泄量は変わらないか、わずかに増加するため、体内でカルシウム不足が起こりやすくなります。

3. ビタミンDは骨粗しょう症の予防に非常に役立ちますが、高齢者のビタミンD摂取量は減少し、屋外での運動時間も減少するため、ビタミンDが減少し、最終的にはビタミンD欠乏症により骨粗しょう症が発生します。

4. 高齢者の体力、生活習慣、体調、既往症など、骨粗鬆症を引き起こす原因は他にもたくさんあり、骨粗鬆症の発生に何らかの影響を与えます。

高齢者が骨粗鬆症に悩まされている場合、豚バラ肉、牛乳、干しエビ、緑の野菜などを多く食べるなどの食事療法で骨粗鬆症を軽減することができます。また、グルコン酸カルシウムなどのカルシウムサプリメントを摂取することもできます。このとき、カルシウムの吸収を助けるビタミン D も補給する必要があります。高齢者が骨粗鬆症になると、多くの合併症が発生し、特に転倒すると骨折しやすくなります。一度骨折してしまうと治療が難しいため、高齢者は骨折を予防することも必要です。