豚の腱と皮を食べると中高年の骨粗しょう症を予防できる

社会の発展に伴い、骨粗しょう症に苦しむ人が増えています。骨粗鬆症の人は痛みや骨折を起こしやすくなります。医学的な方法に加えて、食事で腱や皮を多く摂取してコラーゲンを補給することもできます。

専門家は、骨粗しょう症の予防には、コラーゲン補給がカルシウム補給と同様に重要な役割を果たすと指摘しています。

専門家は、骨は家のようなもので、カルシウムは砂、複合コラーゲンは鉄筋とセメントのようなものだと指摘しています。骨組みと接着剤としての複合コラーゲンがなければ、人間の骨格構造は構築できません。

整形外科医は、コラーゲンが骨のコラーゲンの重要な成分であると考えています。中高年の方は、腱や皮などコラーゲンを多く含む食品を摂取することで骨粗しょう症を予防できます。

もちろん、腱や皮膚が骨粗しょう症に良いからといって、大量に使用すべきだというわけではありません。それは個人の状況によります。状況によっては、これらの食品を食べるのに適さない人もいます。この場合、あまり心配する必要はありません。医師の指導の下で他のサプリメントを摂取することもできます。